Игорь Борщенко «Болит спина: что делать : система «Живая осанка»»
Опубликовано: 2022-11-02
16+
Борщенко, И. А. Болит спина: что делать : система «Живая осанка» / Игорь Борщенко. – Москва : АСТ, 2021. – 222 с. : ил. – (Авторские методики: психология и здоровье).
Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку.
В книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника, кандидата медицинских наук, нейрохирурга Игоря Борщенко приведен уникальный авторский комплекс упражнений, специально предназначенный для выработки правильной осанки.
Автор уверяет, что «упражнения и практика позволят вам не только улучшить осанку и внешний вид, но и уменьшить или побороть хронические боли в спине и суставах. Вы приобретете уверенность в себе и в своем теле, предотвратите наступление и прогрессирование таких возрастных изменений, как артроз и остеохондроз позвоночника. Таких людей неизменно ждут успех и хорошее настроение».
Экземпляр книги