Пластилинотерапия снимет напряжение

Мегетские пенсионеры в очередной раз собрались в библиотеке № 19, чтобы встретиться с полюбившимся им педагогом-психологом Викторией Радаевой. Темой занятия стало эмоциональное напряжение и методы выхода из него.

Само по себе эмоциональное напряжение это вполне нормальная психофизическая реакция организма, которая позволяет нам наилучшим образом выполнить поставленные цели и задачи. Но оно ресурсно только в определенном интервале времени. А длительное пребывание в этом состоянии вызывает стресс и хроническую усталость.

К счастью, есть различные приемы и способы, чтобы справиться с этим состоянием. Например, занятия творчеством в атмосфере группового взаимодействия, сотрудничества и взаимопомощи способны сформировать хороший психологический климат и подарить массу положительных эмоций участникам. В чем все еще раз смогли убедиться.

На этом занятии Виктория Юрьевна предложила своим подопечным пластилинотерапию. Это одна из практик арт-терапии с использованием пластилина, где нужно применять разнообразные приемы. Например, декоративные налепы разной формы, придавливание, примазывание, разглаживание границ. При этом развивается творческое воображение и целостное восприятие, повышается двигательная активность.

Дерево, как символ рода и родственных связей, стало излюбленной темой для изображения в различных работах наших пенсионеров. Но каждый раз оно обретает новые формы и цвета, а окружающий фон не только дает простор фантазии, но и о многом может рассказать опытному психологу.

Работа трудоемкая и кропотливая, но очень увлекательная. Виктория в деталях показала все хитрости и тонкости этой техники и призналась, что свою работу она делала в течение шести часов и использовала две полных пачки пластилина. Конечно, за два с половиной часа, которые длились занятия, завершить свои произведения не удалось никому, но, поняв принцип создания картины из пластилина, все решили, что смогут доделать их дома и принести на следующие занятия готовые работы.

На занятиях были использованы пластилин, картон, ножницы и коврики для творчества.

Мероприятие реализовано в рамках проекта «Многофункциональные центры активного долголетия в сельских поселениях Иркутской области», который реализуется в партнерстве с @АНО Центр социальных инициатив «Компас» и @Молчановка при поддержке @Фонд президентских грантов.